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Muffins de Avena y Chocolate
Estos muffins saludables están endulzados con miel.
por porción - Calorías: 193kcal | Carbh: 29,42g | Prot: 5,88g | Grasa: 6,16g
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Panqueque de Avena y Platano
Desayuno fácil con pocas calorías.
por porción - Calorías: 126kcal | Carbh: 19,91g | Prot: 5,33g | Grasa: 2,82g
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Barritas de Quinoa y Avena
Un snack bajo en azúcar perfecto para tomar café o té.
por porción - Calorías: 65kcal | Carbh: 11,27g | Prot: 1,76g | Grasa: 1,61g
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Magdalenas de Avena y Zanahoria
Estas magdalenas ridículamente suaves y tiernas están hechas sin mantequilla ni aceite.
por porción - Calorías: 129kcal | Carbh: 19,26g | Prot: 5,69g | Grasa: 3,42g
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Quiche de Avena y Cebolla
Una quiche sabrosa y sin gluten que disfrutarás.
por porción - Calorías: 284kcal | Carbh: 25,29g | Prot: 10,57g | Grasa: 15,74g
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Mantequilla de Maní y Bolas de Coco
Una delicia sin hornear sin azúcar refinada añadida.
por porción - Calorías: 55kcal | Carbh: 4,75g | Prot: 2,09g | Grasa: 3,22g
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Waffles de Banana y Avena
Receta de desayuno fácil y rápida de preparar.
por porción - Calorías: 238kcal | Carbh: 38,14g | Prot: 8,04g | Grasa: 6,25g
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Batido de Fibra y Proteína
Debería ayudar a su digestión y proveerle de proteínas y fibra.
por porción - Calorías: 165kcal | Carbh: 24,55g | Prot: 13,88g | Grasa: 0,63g
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Hamburguesa de Calabacín
Una hamburguesa de calabacín fácil, sin carne y deliciosa que puedes disfrutar.
por porción - Calorías: 132kcal | Carbh: 11,02g | Prot: 9,00g | Grasa: 5,98g
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Pasta de Zapallito
Unos "fideos" hechos solo de Zapallito Italiano con una rica salsa a la que se le pueden agregar ingredientes a gusto.
por porción - Calorías: 128kcal | Carbh: 27,62g | Prot: 6,81g | Grasa: 1,47g
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